Mantente en forma en la estación espacial: aquí está el gimnasio de astronautas.

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Un video nos dice cómo mantenernos en órbita. Protagonista, Alexander Gerst, ahora en una misión en la ISS

Alexander Gerst, Astronauta de la ESA ahora en una misión en órbita, nos lleva con un vídeo en gimnasio orbitando de la Estación Espacial Internacional, donde él y sus colegas hacen más o menos dos horas y media de ejercicio al dia.

Si es importante mantenerse en forma en la Tierra, hazlo en el espacio Es esencial: el sistema locomotor, por ejemplo, confinado a un espacio muy limitado, está sujeto a una tensión que no es despreciable y es necesario mantener activos los músculos y las articulaciones, así como contrarrestar el deterioro de los huesos.

El equipo es naturalmente muy diferente de nuestras máquinas deportivas y, debido a que se mueve en condiciones de microgravedad. Todo está diseñado para mantener el cuerpo firmemente en su lugar durante la ejecución. Descúbrelo gracias a estas imágenes.

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